طرز تهیه املت ریحان | مواد لازم املت ریحان

صبحانه امروز: با ریحون و گوجه یه املت بزن مشتی و مقوی + طرز تهیه

“املت گوجه و ریحان” یک انتخاب خوشمزه و دلپذیر است که مطمئن باشید از امتحان آن پشیمان نخواهید شد.
1403/04/26 05:00
صبحانه امروز: با ریحون و گوجه یه املت بزن مشتی و مقوی + طرز تهیه

امروز در سبک زندگی طرز تهیه املت ریحان را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید. استفاده از ریحان در املت ریحان باعث می شود عطر و طعم این املت فوق العاده شود و همچنین از خواص خوب ریحان نیز بهرمند شوید زیرا ریحان برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و ویژگی های بسیاری مانند ضد التهاب بودن، ضد باکتری، ضد اضطراب و مفید برای سلامت قلب و عروق می باشد. با ما همراه باشید تا با طرز تهیه املت ریحان آشنا شوید.

مواد لازم برای املت گوجه و ریحان 

  • 2 شاخه:ریحان
  • 3 عدد:گوجه گیلاسی
  • 2 عدد:  بزرگ تخم مرغ
  • به میزان لازم:نمک
  • به میزان لازم:فلفل
  • به میزان لازم:روغن زیتون

بیشتر بخوانید: املت ایتالیایی با گوشت مرغ و سیب زمینی + طرز تهیه

طرز تهیه املت گوجه و ریحان

 ابتدا تابه ای را روی حرارت قرار داده و نصف ق.چ روغن زیتون بریزید ، تخم مرغ ها را در کاسه ای بزنید و نمک و فلفل را اندازه کنید ، سپس  داخل تابه بریزید. در مرحله بعد گوجه های گیلاسی را نصف کرده و روی آن بچینید.

در ادامه برگ های ریحان را خرد کرده و بیافزایید. 

بعد از اینکه تخم مرغ خوب پخت و پشت آن طلایی شد ، از وسط تا کرده و داخل بشقاب سرو قرار دهید و با چند برگ ریحان تازه تزیین نمایید.

نکات تکمیلی در مورد املت گوجه و ریحان

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .
املت گوجه و ریحان را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد .

منبع: نمناک

 

 

 

 

 

 




کپی لینک کوتاه خبر: https://sabkezendegi.net/d/4byrev

اخبار داغ