با نگهداری این 5 گیاه آپارتمانی، استرس رو از خودت دور کن!

گیاهان آپارتمانی ضد استرس را می شناسید؟ امروزه یکی از مشکلات رایجی که بسیاری از افراد جامعه ما به آن دچار هستند، استرس بیش از اندازه می‌ باشد. همانطور که می‌ دانید داشتن استرس می‌ تواند بسیاری از کارهای روزانه‌ ی ما رو مختل کند؛ به همین دلیل در این مطلب از سبک زندگی به معرفی گیاهان آپارتمانی ضد استرس می پردازیم تا با نگهداری آن ها بتوانید اضطراب و استرس رو از خودتون دور کنید. در ادامه با معرفی گیاهان آپارتمانی ضد استرس همراه ما باشید.

گیاهان آپارتمانی ضد استرس

1. گل شمعدانی 

یکی از محبوب‌ترین گیاهان آپارتمانی که می‌تواند به کاهش استرس  کمک کند و از رنگ و بوی بسیار خوبی نیز برخوردار است گیاه شمعدانی است.

باید توجه داشته‌باشید که روش نگهداری گل شمعدانی نیز کار بسیار آسانی است که همین امر باعث محبوبیت این گل در میان افراد شده‌است.

2. گیاه آپارتمانی آلوئه‌ورا

بهتر است بدانید که از گیاهان بسیار معروف در صنعت طب سنتی می‌توان به آلوئه‌ورا اشاره کرد، این گیاه می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در کاهش استرس داشته‌باشد و همچنین می‌تواند به از بین بردن سرطان و هوای آلوده موجود در خانه نیز کمک کند.

بیشتر بخوانید: با یخ، گیاهان خود را آبیاری کنید!

3. اسطوخودوس

در یکی از آزمایشات، دانشمندان متوجه شدند که گیاه اسطوخودوس می‌تواند در کاهش استرس و همچنین ضربان قلب افراد تاثیر بسیار زیادی داشته‌باشد و سردردهای میگرنی را نیز از بین ببرد. باید توجه داشته‌باشید که نوشیدن دمنوش اسطوخودوس نیز می‌تواند باعث ایجاد حالت خواب آلودگی در افراد بشود و به افزایش آرامش نیز کمک کند.

4. نخل اریکا

نخل اریکا یکی از زیباترین گیاهان آپارتمانی است. البته باید در نظر داشته باشید این گیاه سمی است و برای افرادی که به نگهداری از حیوانات خانگی می‌پردازند مناسب نیست. این گیاه یکی از گیاهان بومی ماداگاسکار است و می‌تواند نقش موثری در درمان استرس داشته باشد. این گیاه می‌تواند در مکان‌های پر نور رشد بسیار خوبی داشته باشد. بهتر است بدانید که نگهداری از آن نیز کار نسبتا آسانی است.

5. سانسوریا 

از محبوب‌ترین گیاهان آپارتمانی می‌توان به گیاه سانسوریا اشاره‌کرد. این گیاه دارای خواص بسیار زیادی می‌باشد به طوری که با نگهداری از این گیاه می‌توان به افزایش هوای پاکیزه خانه، کاهش استرس، از بین بردن سردرد و افزایش انرژی افراد کمک بسیار زیادی کرد.

اگر شما نیز از جمله افراد علاقه‌مند به گل و گیاه هستید حتما در خانه خود به نگهداری گیاه سانسوریا بپردازید تا از خاصیت‌های بسیار زیاد گیاه سانسوریا بهره‌مند‌شوید.

بیشتر بخوانید: (ویدیو) تکثیر گیاهان آپارتمانی؛ فقط با یک سطل ماست!

6. پتوس

اگر به دنیال یک گیاه مقاوم و آپارتمانی هستید، بهتر است بدانید که پتوس از جمله گیاهان مقاوم و مناسب برای از بین بردن استرس است، این گیاه به مراقبت بسیار کمی احتیاج دارد و رشد آن نیز بسیار زیاد است. اگر در کنار درمان استرس تصفیه هوا نیز برای شما مهم است حتما گیاه پتوس را برای خرید و نگهداری در نظر داشته باشید.

منبع: مجله دلتا