شربتای تکراری رو بریز دور و برای فامیل شوهرت اسموتی سیب و دارچین درست کن + طرز تهیه
اسموتی سیب و دارچین یه نوشیدنی خنک و خوشمزه هست که گزینه مناسب و مجلسی برای پذیرایی از همه مهمون هاتون هست. بیاین تا طرز تهیه اش رو یاد بگیریم.
اسموتی سیب و دارچین یکی از انواع اسموتی مقوی و خوشمزه و سیر کننده است. البته حتما می‌دانید که اسموتی‌ها یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای پذیرایی در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها هم هستند. اسموتی سیب و دارچین هم یکی از انواع اسموتی لاغر کننده محبوب است که با مواد ساده‌ای درست می‌شود و می‌توانید به دلخواه خودتان، به آن طعم‌های تازه‌ای را اضافه کنید. در این مقاله ، به طرز تهیه اسموتی سیب و دارچین بروش می‌پردازیم.
۲. اسموتی سیب ترش با دارچین
کم کالری بودن این نوشیدنی، آن را به گزینه مناسبی برای برنامه‌های غذایی رژیمی تبدیل کرده‌است.
بیشتر بخوانید: موکتل سیب و هلو، نوشیدنی خنک مخصوص روزهای آخر تابستون + طرز تهیه
| مواد لازم | |
| آب سیب یخ زده | ۲ قاشق غذاخوری |
| سیب سبز خرد شده | ۱ عدد |
| ماست کم چرب | ۱/۲ لیوان |
| شیر کم چرب | ۳/۴ لیوان |
| پودر دارچین | ۱/۲ قاشق چای‌خوری |
مراحل تهیه:
- همه مواد را در مخلوط‌کن ریخته تا یکنواخت شوند.
- اسموتی را در لیوان سرو بریزید و میل کنید.
منبع: ستاره
کپی لینک کوتاه خبر: https://sabkezendegi.net/d/48q6dn