معجزه و فواید پیاز برای درد کمر + روش مصرف

فواید پیاز برای کمر درد چیه؟ امروز تو این بخش از تغذیه سایت سبک زندگی همراه شماییم تا با شما را با فواید پیاز برای کمر درد آشنا کنیم. پس به جای مسکن و این چیزا بیا فواید پیاز برای کمر درد رو بخون و ازش استفاده کن.

ترکیبات موثر پیاز برای کمر درد

 فلاوونوئیدها

پیاز حاوی فلاوونوئیدهای مختلفی است که دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی هستند و می‌توانند به بهبود درد و التهاب کمک کنند.

بیشتر بخوانید:پیاز رو کباب کن و بخور تا معجزه اش رو ببینی!!

 کوئرسیتین

یکی از مهمترین فلاوونوئیدهای موجود در پیاز، کوئرسیتین است. این ترکیبات ضد التهابی و ضد باکتری هستند و می‌توانند به خودکارآمدی درمانی در کمردرد کمک کنند.

 الیسین

پیاز حاوی الیسین نیز است که یک آمینواسید اساسی است. این ترکیبات می‌توانند به کاهش التهاب و درد کمک کنند.

سولفور

پیاز حاوی مقدار زیادی سولفور است که به فعالیت آنزیم‌های مختلف در بدن کمک می‌کند و می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و کاهش التهاب و درد کمک کند.

کراتین

پیاز حاوی کراتین نیز است که یک ترکیب پروتئینی است و به رشد و نگهداری بافت‌های مختلف بدن کمک می‌کند، از جمله بافت‌های مربوط به کمر.

 فیبر

پیاز حاوی فیبر قابل توجهی است که به بهبود گوارش، جذب مواد مغذی و کاهش التهاب و درد کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: با این ترفند ها موقع پیاز خرد کردن چشمات نمی سوزه + آموزش

ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها

پیاز حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به بهبود سلامت عمومی و کاهش التهاب و درد کمک می‌کنند.

فواید پیاز برای درد کمر

کاهش التهاب

پیاز دارای ترکیبات فعالی است که باعث کاهش علائم التهابی مانند ورم، درد و استفراغ می‌شوند.

تقویت سیستم ایمنی

پیاز حاوی ترکیباتی است که سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند و در برابر عفونت‌های مختلف مقاومت بیشتری به بدن فراهم می‌کنند.

افزایش جریان خون

پیاز می‌تواند به بهبود جریان خون در منطقه کمر کمک کند که می‌تواند به تسکین درد کمک کند.

ضد باکتری

پیاز دارای خواص ضد باکتری است که می‌تواند به کاهش عفونت‌های ناشی از باکتری‌ها و درمان درد کمک کند.

کاهش استرس

پیاز حاوی ترکیباتی است که می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند، که همچنین می‌تواند به بهبود درد کمر کمک کند.

بیشتر بخوانید: با این 7 ترفند به راحتی تندی پیاز رو از بین ببر! + نکات

کاهش فشار خون

برخی از تحقیقات نشان داده است که مصرف پیاز می‌تواند به بهبود فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک کند، که می‌تواند در کاهش درد کمر نیز موثر باشد.

روش های استفاده از پیاز برای کمر درد

• مصرف پیاز تازه

• مصرف پیاز سرخ شده

• استفاده از روغن پیاز

• مصرف عرقیجات پیاز

• مصرف پیاز در ترشی

منبع: اینفوگیاهی