خوشمزه ترین معجون چربی سوز و خنک تابستونی با دانه چیا + طرز تهیه

می خوام طرز تهیه یه معجون چربی سوز رو بهتون آموزش بدم که طعم و خواص فوق العاده ای داره. این معجون چربی سوز دستور تهیه آسونی داره و می تونین تو مهمونی ها سروش کنین. در ادامه با سبک زندگی همراه باشین تا طرز تهیه این معجون چربی سوز رو یاد بگیرین.

مواد لازم معجون چربی سوز :

• خاکشیر: ۲ قاشق غذاخوری
• دانه چیا: ۱ قاشق غذاخوری
• تخم شربتی: ۱ قاشق غذاخوری
• عرق کاسنی یا زیره یا آب: ۱ لیوان
• عرق بهار نارنج (اختیاری): ½ لیوان
• آبلیمو: ۱ قاشق غذاخوری
• عسل (اختیاری): به مقدار دلخواه

بیشتر بخوانید: طرز تهیه 4 مدل شربت خوشمزه با تخم شربتی

طرز تهیه معجون چربی سوز :

1. خاکشیر را به مدت 15 تا 30 دقیقه در آب خیس کنید.
2. دانه چیا و تخم شربتی را نیز به مدت 10 دقیقه در آب جداگانه خیس کنید.
3. عرق کاسنی یا زیره (یا آب) را در یک لیوان بزرگ بریزید.
4. عرق بهار نارنج (اگر استفاده می کنید) و آبلیمو را اضافه کنید.
5. خاکشیر خیس شده، دانه چیا و تخم شربتی را به مخلوط اضافه کنید.
6. به دلخواه عسل را اضافه کنید و هم بزنید.
7. معجون را به مدت 30 دقیقه در یخچال خنک کنید و سپس از آن لذت ببرید!

بیشتر بخوانید: با خاکشیر چه شربتی درست کنم؟ + طرز تهیه ۴ شربت

نکات:

• می توانید از انواع مختلف میوه های تازه مانند توت فرنگی، تمشک، برش های لیمو یا نعناع برای تزیین معجون استفاده کنید.
• برای طعم قوی تر، می توانید از 1 قاشق غذاخوری گلاب به جای عرق بهار نارنج استفاده کنید.
• اگر معجون را برای مدت طولانی در یخچال نگهداری می کنید، ممکن است غلیظ شود. قبل از سرو، آن را با کمی آب یا عرق کاسنی رقیق کنید.
• این معجون منبع عالی فیبر، آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که می تواند به هضم غذا، سم زدایی بدن و افزایش سطح انرژی شما کمک کند.

منبع: ورنداز