معجزه دارچین در قهوه؛ از لاغری تا آرامش اعصاب!

قطعا، اکثر مردم ترکیب قهوه و دارچین یا همان قهوه دارچینی را دوست دارند چرا که نه تنها طعم عالی و لذیذی دارد، بلکه مزایایی نیز برای سلامتی دارد. کسانی که علاقه زیادی به مصرف دارچین دارند، قهوه دارچینی یک پیشنهاد خوب برای آنها است. در ادامه این بخش از سبک زندگی شما رو با خواص و فواید قهوه دارچینی آشنا می کنیم! پس با ما همراه باشید.

1- سرشار از آنتی اکسیدان

یکی از خواص بی‌نظیر قهوه دارچینی، برخورداری از آنتی اکسیدان فراوان است. حذف تاثیر رادیکال‌های آزاد یکی از تاثیرات آنتی اکسیدان‌ها به شمار می‌رود. همچنین با توجه به تاثیر آنتی اکسیدان‌ها روی رشد سلول‌ها و جایگزینی سلول‌های خوب با بد، این نوشیدنی می‌تواند از انواع سرطان نیز به طور موثری جلوگیری کند.

۲- خواص ضد سرطانی دارند.

هر دو ماده برای جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی سودمند هستند. علاوه بر این، آن‌ها همچنین سلول‌های بد را با سلول‌های خوب جایگزین می‌کنند. بنابراین، مصرف این دو ماده‌ی خوراکی روش خوبی برای پیشگیری از رخ دادن بیماری سرطان است.

۳- خواص ضد پیری دارد.

آنتی‌اکسیدان موجود در قهوه و دارچین سبب کاهش علائم پیری زودرس می‌شود. بنابراین، نوشیدنی قهوه و دارچین می‌تواند به عنوان یک عامل ضد پیری عمل کند. علاوه بر این، ظاهری جوان به پوست‌تان می‌دهد و آن را ابریشمی نگه می‌دارد.

4- متابولیسم را بهبود می‌دهد.

قهوه به بهبود متابولیسم و تبدیل غذا به انرژی کمک می‌کند. دارچین نیز تاثیری مشابه بر بدن دارد. بنابراین، این نوشیدنی ترکیبی به سیستم بدن برای تولید انرژی جهت انجام فعالیت‌ها کمک می‌کند.

این‌ها برخی از مزایای نوشیدنی قهوه و دارچین برای سلامتی هستند. بنابراین، جای تردیدی برای افزودن این نوشیدنی به برنامه‌ی غذایی‌تان باقی نمی‌ماند. این نوشیدنی نه تنها طعم منحصر به فردی دارد، بلکه مزایایی نیز برای سلامتی دارد که می‌توانید از آن‌ها بهره‌مند شوید. به علاوه، آماده کردن آن نیز زحمت چندانی ندارد. حتما امتحان‌اش کنید!

5- مناسب برای دستگاه گوارش

قهوه به طور کلی روی دستگاه گوارش و فرآیندهای آن تاثیر مثبتی دارد. خود دارچین نیز به تنهایی روی عملکرد روده‌ها تاثیر مثبتی دارد و حال با مصرف این ترکیب فوق‌العاده، کمک بسیار خوبی به این بخش از بدنتان خواهید کرد.

6- خداحافظی با سرماخوردگی

یکی از نوشیدنی‌هایی که می‌تواند علائم سرماخوردگی را کاملا کاهش دهد و باعث بهبود آن شود، همین قهوه دارچینی است. مصرف آن در دوره سرماخوردگی باعث جلوگیری از سردردهای مختلف و تب‌های شدید می‌شود.

7- گرم شدن بدن با قهوه دارچینی

با مصرف و نوشیدن ترکیب قهوه و دارچین احساس بسیار بهتری خواهید داشت؛ این به دلیل گرم‌تر کردن بدن توسط این ترکیب است. اگر دچار سردی شده‌اید یا در روزهای سرد نیاز دارید که بدنتان کمی گرم شود، حتما این نوشیدنی را امتحان کنید.

8- مفید برای سم‌ زدایی در بدن

با مصرف ترکیب دارچین و قهوه، باعث می‌شوید که بسیاری از سموم خطرناک در بدنتان از بین رفته و دفع شوند. این نوشیدنی را به عنوان دارویی برای سم‌زدایی نیز در نظر بگیرید

9- دوری از استرس و ایجاد آرامش ذهنی

دارچین و قهوه هر کدام به تنهایی روی آرامش ذهنی تاثیرگذار هستند. همچنین با نوشیدن قهوه و دارچین در کنار هم استرس‌های مختلفی که باعث به وجود آمدن بسیاری از بیماری‌ها‌ نیز می‌شوند را از خود به دور کنید.

10- طعم بسیار بهتری دارد.

ترکیبی از این دو ماده یک نوشیدنی خوش‌طعم را می‌سازد. جای تعجبی نیست که برخی از آدم‌ها دوست دارند این دو را با هم ترکیب کنند. اضافه کردن دارچین به قهوه، طعم و مزه‌ای فوق‌العاده به نوشیدنی‌تان می‌دهد.

11- به روند از دست دادن وزن کمک می‌کند.

اکثر مردم از این ماده به عنوان راهی برای کاهش وزن استفاده می‌کنند. و این روش ممکن است روی بعضی از آدم‌ها واقعا موثر باشد. بنابراین، ترکیب دارچین و قهوه یک شیوه‌ی خوب برای کمک به ترسیع روند کاهش وزن است و می‌تواند در منوی رژیم غذایی روزانه‌تان جای خود را به دست بیاورد.

12- افزایش انرژی

اگر مشکل بی‌حالی و کسل بودن را دارید، استفاده از نوشیدنی فوق‌العاده قهوه و دارچین به شما کمک می‌کند که احساس بهتر و انرژی بیشتری داشته باشید. مصرف این نوشیدنی به خصوص در صبح‌های زود انرژی شما را چندین برابر خواهد کرد و باعث می‌شود روز بهتر و مفیدتری را تجربه کنید.

13- کمک به سلامت قلب

از دیگر خواص قهوه دارچینی باید به کمک به سلامت قلب و عروق اشاره کنیم. سلامت قلب نکته بسیار مهمی است که باید به آن توجه کنید و با استفاده از ترکیبات مناسب می‌توان به سلامت قلب کمک کرد. البته مصرف بیش از حد این نوشیدنی بالا رفتن فشار خون را در پی خواهد داشت.

14- از بروز دیابت جلوگیری می‌کند.

تاثیری که این نوشیدنی روی کنترل قند خون دارد، ‌می‌تواند به جلوگیری از دیابت کمک کند. بنابراین خوب است که این نوشیدنی را به عنوان یکی از گزینه‌های‌تان صبح‌ها مصرف کنید تا بتوانید دیابت را از خودتان دور نگه دارید.

۱۵- بهبود عملکرد و بازدهی مغز

اگر می‌خواهید قدرت تفکر و تمرکز خود را بالاتر ببرید، استفاده از این نوشیدنی به دلیل قهوه و دارچینی که دارد، گزینه بسیار عالی خواهد بود. همچنین نوشیدن کنترل‌شده این ترکیب برای کودکان نیز بسیار مفید است و باعث بهبود حافظه آن‌ها می‌شود.

به دلیل خواص کاهش تب این ترکیب، مصرف آن از آسیب‌های مغزی به دلیل تب هم جلوگیری می‌کند. برای افراد مسن نیز مصرف قهوه دارچینی به جلوگیری از زوال عقل کمک بسیاری می‌کند. پس تا می‌توانید به اطرافیان خود این نوشیدنی خاص را پیشنهاد کنید!

16- از بروز بیماری جلوگیری می‌کند.

نوشیدن قهوه همراه کمی پودر دارچین می‌تواند مانع از بروز حالت تهوع شود. به خصوص در صورتی که سفری طولانی را پیش رو دارید و ممکن است حالت تهوع را تجربه کنید. این نوشیدنی به بهبود خلق و خو و افزایش احساس راحتی در شما کمک می‌کند. بنابراین حالت تهوع از بین می‌رود.

منبع: بازده