نوشیدنی هایی که سموم بدن رو دفع می کنن!!

گاهی اوقات احساس خستگی، کسالت و کمبود انرژی بدن در اثر تجمع سموم اتفاق می‌افتد. اما چگونه می‌توان بدن را سم زدایی کرد؟ بر طبق تحقیقات یکی از راه‌های موثر در دفع سموم بدن مصرف انواع نوشیدنی‌ های طبیعی است. برخی نوشیدنی‌‌ها به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، سموم بدن و کبد را پاکسازی می‌کنند. تجمع سموم ممکن است منجر به برخی ناراحتی‌های گوارشی همچون نفخ و یبوست شود که با پاکسازی بدن این مشکلات گوارشی رفع خواهد شد. همچنین این فرایند موجب افزایش سوخت‌وساز بدن شده و به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند. به همین دلیل، با ما همراه باشید تا در ادامه به انواع نوشیدنی سم زدای بدن اشاره کنیم.
 

1. قطع مصرف لبنیات :اگر حداقل دو روز قبل از پاکسازی از لبنیات استفاده کنید مانع درمان می شود این درمان ریه ها را پاک می کند و بدنتان خالی از هرگونه سموم و محصولات لبنی می شود
2. مصرف 1 فنجان چای گیاهی ضد یبوست قبل از سه روز پاکسازی که باعث پاکسازی دستگاه گوارش می شود .بسیار حائز اهمیت است که در طول درمان روده ها خالی از هرگونه انسدادی باشد
3. درمان را با نوشیدن 2 لیمو و یک فنجان آب گرم شروع کنید و این نوشیدنی قبل از صبحانه برای بالا بردن قدرت هضم غذاها و کمک به ریه توصیه می شود.
4. 1/5 فنجان آب گریپ فروت همراه صبحانه میل کنید و اگر آب گری فروت دوتس ندارید به جای آن از آب سیب که قبلا آن را رقیق کرده اید استفاده کنید . گری فروت و آناناس حاوی آنتی اکسیدان فراوانی هست که به سیستم تنفسی کمک می کند.
5. گاهی اوقات بین صبحانه و نهار 1 تا 1/5 فنجان آب هویج بنوشید هویج تباکارتون فراوانی دارد که در بدن به ویتامینA تبدیل می شود.
6. آب هویج تازه به قلیایی کردن خون در طول درمان اعتیاد کمک می کند.
7. قبل از نهار اسفناج ، کرفس ، جعفری ، هویج را با هم ترکیب و مصرف کنید چون حاوی پتاسیم فراوانی است و در پاکسازی و سم زدایی بسیار اهمی تدارد چای مقوی که حاوی زنجبیل و نعناع است در درمان گرفتگی بینی و تجمع خون موثر است.

 
این ترکیبات را تا سه روز استفاده کنید متوجه تغیرات شگفت انگیز خواهید شد.

منبع: ترفندباز