بایدهای مراقبت از پوست در روز های سرد زمستون!

با این که در هر فصلی، مراقبت از پوست موضوع مهمیه و اهمیت بالایی دارد؛ اما در فصل پاییز و زمستان، پوست به مراقبت بیش‌تری نیاز دارد. در فصل‌های سرد سال با کم شدن رطوبت هوا، رطوبت پوست نیز کم می‌شود، ترک می‌خورد و به آن آسیب می‌رسد. در این مطلب از سبک زندگی نکات مراقبت از پوست در سرما به شما میگیم تا از خطرات آسیب رسیدن به پوستتان جلوگیری کنید. با بهترین روش های مراقبت از پوست در روزهای سرد زمستان، همراه ما باشید.

روش های مراقبت از پوست در روزهای سرد

استفاده مداوم از آبرسان و کرم های مرطوب کننده

استفاده از آبرسان و کرم های مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی و ترک خوردن پوست در فصل سرما اهمیت بالایی دارد. اهمیت استفاده از کرم های مرطوب کننده پس از شستشوی پوست افزایش می یابد؛ زیرا پس از شستشو میزان چربی و رطوبت موجود بر روی پوست کاهش می یابد.

مناسب ترین کرم مرطوب کننده در فصل زمستان باید علاوه بر آبرسان از میزان چربی مناسبی برخوردار باشد. افراد دارای پوست چرب تصور می کنند نیازی به کرم های مرطوب کننده ندارند، اما این طرز تفکر کاملا غلط است و پوست های چرب بیشتر از پوست های خشک به کرم های مرطوب کننده نیاز دارند.

توصیه می شود مرطوب کننده ای حاوی سرامید انتخاب کنید. این ماده به صورت طبیعی در پوست موجود است، اما برای مراقبت در فصل زمستان بهتر است مقدار بیشتری از این ماده به پوست برسد.

بخور پوست برای افزایش رطوبت

همانطور که گفته شد مهم ترین علت خشکی و ترک پوست کمبود رطوبت در فصل زمستان است، به همین دلیل بهتر است برای مراقبت از پوست یک دستگاه بخور تهیه کرده و آن را داخل اتاق قرار دهید. البته بدون دستگاه بخور نیز می توانید پوست خود را به صورت مستقیم رطوبت رسانی کنید.

استفاده از ضدآفتاب مناسب

استفاده از ضدآفتاب تنها برای روزهای آفتابی فصل تابستان نیست و در روزهای ابری، برفی و بارانی نیز اشعه های مضر خورشید می توانند به پوست آسیب برسانند. به همین منظور توصیه می شود پیش از خروج از منزل از یک ضدآفتاب مناسب استفاده کرده و چند ساعت یک بار آن را تمدید کنید.

 بیشتر بخوانید: ۱۱ اشتباه رایج که پوسست رو داغون میکنه !

انتخاب بالم لب مناسب

حساسیت پوست لب ها نسبت به سایر نقاط بیشتر است و واکنش بیشتری نسبت به آب و هوا نشان می دهد. توصیه می شود برای پیشگیری از خشکی و ترک خوردن لب ها از بالم لب مناسب یا وازلین استفاده کنید.

استفاده از لوسیون بدن مناسب

در روزهای زمستان پس از حمام از لوسیون های مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنید، تا از خشکی و خارش پوست جلوگیری شود. در نظر داشته باشید که بهترین زمان استفاده از لوسیون بدن پس از حمام است؛ درست زمانی که پوست شما به طور کامل خشک نشده است و می توانید رطوبت مورد نیاز را وارد پوست خود کنید.

نوشیدن آب فراوان

بسیاری از افراد تنها در فصول گرم سال به نوشیدن آب اهمیت می دهند، اما همانطور که بدن و پوست شما در روزهای گرم سال به آب نیاز دارد، در فصل زمستان نیز به همان اندازه اهمیت دارد. پس توصیه می شود برای محافظت از پوست خود در روزهای سرد سال از نوشیدن آب فراوان غافل نشوید.

استفاده مداوم از لایه بردارهای روغنی

در روزهای سرد سال برای پوست هایی که به طور مداوم در معرض خشکی قرار می گیرند، استفاده از لایه بردار توصیه نمی شود. برای مراقبت می توانید تنها هفته ای یک بار از لایه بردارهای روغنی استفاده کنید.

استفاده از کرم دور چشم

شاید تصور کنید استفاده از کرم دور چشم تنها در سنین بالا ضرورت دارد، اما بهتر است بدانید پوست اطراف چشم غدد چربی ندارد، پس زودتر از سایر نواحی صورت دچار خشکی می شود. برای مراقبت بیشتر در فصل پاییز و زمستان بهتر است پوست اطراف چشم را به صورت عمیق آبرسانی کنید.

استفاده از آب ولرم برای شستشوی پوست

مطمئنا دوش گرفتن یا شستشوی پوست با آب داغ بسیار لذت بخش است، اما داغی و گرمای بیش از حد موجب از بین رفتن چربی مورد نیاز پوست می شود و در نتیجه پوستی آسیب پذیر خواهید داشت. حمام کردن با آب گرم یا ولرم در محافظت از پوست تاثیر بسزایی دارد.

استفاده از شوینده های ملایم و پرهیز از شستشوی زیاد

همانطور که می دانید در فصل زمستان با خشک شدن هوا، میزان رطوبت پوست کاهش یافته و موجب ترک خوردن آن می شود. برای جلوگیری از خشک شدن و از بین رفتن چربی های مفید بهتر است تعداد دفعات شستشوی پوست را کاهش داده و از مواد شوینده فاقد صابون و آبرسان استفاده کنید.

منبع: نیلاتن