هزار درد و مرض با خوردن همزمان این خوراکی ها!

مصرف همزمان خوراکی ها و خوردن غذا‌ های مختلف به ویژه تو مهمونی‌ ها، باعث بروز آسیب‌ هایی به برخی از اعضای بدن از جمله معده میشه! آیا میدونستین بعضی وقت ها مصرف همزمان خوراکی ها حتی باعث مرگ شما هم میشه؟! در ادامه این بخش از سبک زندگی شما رو با ممنوعیت مصرف همزمان خوراکی ها آشنا می کنیم!

میوه‌های ناسازگار با شیر

1- خربزه

در لیست ممنوعیت مصرف همزمان غذاها، شیر و خربزه بسیار معروف هستند. این دفعه که شیر را با خربزه بنوشید، محال است که بتوانید پای لرز آن تاب بیاورید. ترکیب این دو ماده غذایی معده شما را به‌طرز عجیبی به هم می‌ریزد و موجب بروز مشکلات گوارشی می‌شود.

بیشتر بخوانید: به هیچ وجه، این میوه های تابستونی رو با هم نخور! + دلیل

2- آناناس

شاید کمتر راجع‌به ترکیب آناناس و شیر در بحث ممنوعیت مصرف همزمان غذاها صحبت شده باشد. اما باید بدانید معده‌درد، سردرد، حالت‌تهوع و اسهال از عوارض ترکیب همین دو ماده غذایی‌ست. از دلایل بروز این مشکلات، ترکیب بروملین موجود در آناناس با شیر است.

3- موز

شیرموز از آن ترکیب‌های محبوب و دلچسبی‌ست که هر جایی طرفدار دارد. باید به لیست ممنوعیت مصرف همزمان غذاها شیرموز را هم افزود. تولید سموم سنگین در بدن، احساس خستگی مفرط، کندشدن ذهن و اختلال در فرآیند هضم، از عوارض خوردن همین ترکیب غذایی پرطرفدار است.

4- پرتقال

اگر در وعده صبگاهی خود شیر را به همراه پرتقال می‌نوشید، لطفا دست نگاه دارید. در فهرست ممنوعیت مصرف همزمان غذاها جایی برای شیر و پرتقال خالی‌ست. اسید موجود در پرتقال با شیر ترکیب می‌شود و شما را گرفتار مشکلات گوارشی مزمن و اختلال در فرآیند هضم غذا می‌کند.

مواد غذایی ناسازگار با شیر

1- تخم ‌مرغ

پاسخ مهم به سوال خوردن چه غذاهایی با هم مضر هستند، شیر و تخم‌ مرغ است. اگر نگران سلامتی قلب و مغز خود هستید، از خوردن همزمان این دو ماده اجتناب کنید.

2- شکلات

شیرشکلات از آن دسته نوشیدنی‌های محبوب در بین کودکان است. اما باید بدانید که در لیست ممنوعیت مصرف همزمان غذاها، نام شیرشکلات هم به چشم می‌خورد. در هنگام ورود این نوشیدنی به معده، کلسیم موجود در شیر با اکسالیک‌اسید موجود در شکلات ترکیب می‌شود و رشد استخوان‌ها در کودکان را مختل می‌کند.

3- شکر

شیر داغ و شکر هم یک پاسخ غیرمنتظره است به سوال خوردن چه غذاهایی با هم مضر هستند؟ لطفا تا خنک‌شدن شیر منتظر بمانید و بعد به آن شکر اضافه کنید. مصرف همزمان شیر داغ با شکر موجب تولید سم لیزین در بدن می‌شود.

4- گوشت

در لیست پاسخ‌های خود به سوال خوردن چه غذاهایی با هم مضر هستند، ترکیب شیر و گوشت را اضافه کنید. از موارد مهم در ممنوعیت مصرف همزمان غذاها، خوردن شیر و گوشت با هم است. اولین عارضه مصرف همزمان این دو ماده غذایی، یبوست است.

5- ماست

باید در پاسخ به سوال خوردن چه غذاهایی با هم مضر هستند، از لذیذترین ترکیب غذایی یعنی ماست و شیر یاد کرد. اما این ترکیب غذایی می‌تواند رگ‌های بدن را مسدود کند و موجب عفونت، مشکلات گوارشی و بیماری‌های ناخوشایند شود.

عسل رو با چی نخوریم؟

• خربزه
• کشمش
• رازیانه
• برنج
• تربچه
• پیازچه
• آب جوشیده
• شیر سویا
• خربزه
• روغن حیوانی
• غذاهای گوشتی

دوغ را با چی نخوریم؟

1- ماهی

یکی از موارد مهم در ممنوعیت مصرف همزمان غذاها، نخوردن همزمان ماهی و نوشیدنی‌هایی با طبع سرد است. غلبه سردی بر بدن موجب بروز مشکلاتی نظیر ناراحتی‌های عصبی، افزایش احتمال ابتلا به MS، سردی معده و کاهش قوای جنسی می‌شود.

2- کباب

کباب به سلطان غذاهای ایرانی معروف است. این را خیلی پیش‌تر از این، بزرگ علوی در کتاب خود عنوان کرده است. جایی که می‌نویسد میزان اهمیت ما به شکم و مغزمان از مقایسه تعداد کباب‌سراها و کتاب‌سراها مشخص می‌شود. کافی‌ست سری به کبابی‌های شهر بزنیم و برای همیشه به قداست کباب بر کتاب ایمان بیاوریم.

اما مگر می‌شود لذت خوردن کباب را با نوشیدن دوغ شریک نشد؟ حالا که صحبت از ممنوعیت مصرف همزمان غذاهاست، وقت آن رسیده است که پرده از یک واقعیت مهم برداریم؛ خوردن همزمان کباب با دوغ می‌تواند بزرگترین قاتل مفاصل بدن باشد. بعد از این، به خوردن یک لیوان آب بعد از کباب اکتفا کنید.

ماست را با چه غذاهایی نباید خورد؟

• مواد خوراکی که طبعی گرم دارند؛ خوردن همزمان گرمی با سردی، منجر به بروز آلرژی‌های پوستی می‌شود.
• مواد خوراکی که طبعی سرد دارند؛ خوردن همزمان دو ماده غذایی با طبع سرد موجب غلبه سردی در بدن می‌شود و باعث بروز مشکلات گوارشی و معده‌درد در افراد می‌شود.
• موارد خوراکی که منبع پروتئین هستند؛ شیر حاوی پروتئین است و خوردن همزمان آن با یک ماده غذایی پروتئینی موجب بروز مشکلات گوارشی و اختلال در فرآیند هضم غذا می‌شود.
• موارد خوراکی که دیرهضم هستند؛ ماست از جمله غذاهای زودهضم است و نباید آن را با غذای دیرهضم سرو کرد.

ماست را با این غذاها سرو نکنید

• ترشیجات
• گوشت و ماهی
• برنج
• غذاهای چرب
• پیاز
• شیر
• دال عدس
• ترشیجات
• گوشت و ماهی
• برنج
• غذاهای چرب
• پیاز
• شیر
• دال عدس

منبع: اسنپ مارکت