این میوه خشک ها رو بخور تا جوش نزنی!!!

ما در این مقاله به معرفی میوه خشک هایی می‌پردازیم که در درمان جوش (آکنه) معجزه می‌کنند بطوریکه مصرف روزانه میوه خشک پوستی سالم و عاری از جوش را به همراه دارد. با ما همراه باشید تا با این میوه خشک های مفید برای درمان جوش آشنا شوید.

نقش میوه خشک در سلامتی پوست

در این مقاله قصد داریم به چند نمونه چیپس میوه را به شما معرفی کنیم که علاوه بر اینکه مضر نیستند بلکه به عنوان معجزه کننده در سلامت پوست و درمان جوش شناخته می‌شوند.

بیشتر بخوانید: چیپس هندوانه درست کن و کنار چایی از مهمونات پذیرایی کن + طرز تهیه

میوه خشک هایی که از جوش زدن جلوگیری می کنند

این میوه های خشک معجزه گر عبارتند از:

چیپس توت فرنگی

چیپس توت فرنگی یا توت فرنگی خشک شده یکی از انواع چیپس میوه‌ای است که طرفداران بیشماری نیز دارد. جالبه بدانید که توت فرنگی حاوی مقادیر زیادی ویتامین C بوده که به پوست شما کمک خواهد کرد تا جوان‌تر و سالم‌تر به نظر برسد.

ویتامین C: ویتامین C  یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به مبارزه با آسیب‌های اکسایشی پوست کمک می‌کند و از پیری زودرس آن جلوگیری می‌کند.

توت فرنگی خشک شده به عنوان یک میوه خشک پرفیبر هم شناخته می‌شود که به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند و می‌تواند در جلوگیری از ایجاد جوش و آکنه‌ها نیز موثر باشد.

فصل برداشت توت فرنگی از اواخر فروردین تا انتهای خردادماه می‌باشد، در این بازه زمانی می‌توانید هم توت فرنگی تازه را مصرف کنید و هم آن را خشک کرده و در یخچال جهت مصرف روزانه در طی سال نگهداری کنید. همچنین می‌توانید چیپس توت فرنگی مورد نیاز خودرا از صنایع غذایی پیلار در هر زمانی از سال خریداری کنید.

چیپس آناناس

چیپس آناناس گرچه میوه ای گران قیمت بنظر می‌رسد اما دارای خواص بیشماری است که مصرف آن را باید در برنامه خود قرار دهید. آناناس یکی از میوه هایی است که برای سلامت پوست بسیار مفید است. این میوه خشک حاوی آنزیمی به نام بروملین بوده که به تمیز کردن پوست و از بین بردن سلول‌های مرده کمک خواهد کرد.

آنزیم بروملین: آنزیم بروملین در آناناس باعث تسریع در تجدید سلول‌های پوست می‌شود و از انسداد منافذ پوستی جلوگیری می‌کند.

چیپس آناناس همچنین حاوی مقادیری ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هایی بوده که به تقویت پوست و جلوگیری از پیری زودرس آن کمک می‌کنند. بصورت کلی آناناس به دو صورت خشک می‌گردد، چیپس آناناس (کمپوتی) که از کمپوت آناناس تهیه می‌شود که تصویر آن را در زیر می‌توانید مشاهده کنید.

و آناناس خشک (طبیعی) که از میوه تازه جهت خشک کردن آناناس استفاده می‌گردد و تصویر آن را در زیر می‌توانید مشاهده نمایید.

بیشتر بخوانید: چرا برگه زردآلو سیاه میشه؟ + علت و راه حل

چیپس هلو

چیپس هلو نیز برای پوست معمولی بسیار مفید است. این میوه حاوی مقادیر زیادی فیبر است که به سلامت پوست شما کمک می‌کند.

فیبر: فیبر موجود در چیپس هلو به تنظیم سطح چربی‌های پوستی کمک می‌کند.

هلو خشک همچنین دارای ویتامین A و ویتامین C است که به تقویت پوست و جلوگیری از پیری زودرس آن کمک می‌کند.

چیپس خربزه

چیپس خربزه نیز یکی از میوه‌های است که برای پوست معمولی بسیار مفید است. هلو خشک حاوی مقادیر بسیار زیادی از ویتامین C است که به تقویت پوست و کاهش التهابات پوستی کمک می‌کند.

ویتامین C: ویتامین C در خربزه باعث تقویت کلاژن پوست می‌شود و به جلوگیری از پیری زودرس آن کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: نکات طلایی خشک کردن آلو در خانه به سبک بازاری ها

نکاتی برای مراقبت از پوست

حالا که با میوه خشک هایی آشنا شدید که به شما کمک خواهد کرد تا پوستی جوان‌تر و سالم‌تر داشته باشید، لازم است موارد زیر را نیز درنظر بگیرید:

• تغذیه منظم: مطمئن شوید که به تغذیه مناسبی از جمله میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی‌تان توجه دارید.
• مراقبت از پوست: پوست خود را با محصولات مناسبی مراقبت کنید و از ضرورت استفاده از کرم‌ها و ضدآفتاب نیز آگاه باشید.
• ورزش: ورزش به بهبود گردش خون در پوست کمک می‌کند و زیبایی آن را افزایش می‌دهد.
• آب: مطمئن شوید که کافی آب می‌نوشید تا پوستتان همیشه تر و تازه باقی بماند.

منبع: پیلار