خوردن این میوه ها با معده خالی ممنوعه!

اکثر مردم تصور می‌ کنند که همه میوه‌ ها بی‌ عیب هستند و می‌ توانند به عنوان جایگزینی سالم برای صبحانه مصرف شوند؛ این یک اشتباه مشترک است که همه انجام می‌ دهند؛ زیرا برخی اوقات مصرف ناشتای میوه ها می تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. در واقع از مصرف ناشتای میوه هایی که حاوی کالری اضافی هستند باید بپرهیزیم. در ادامه این بخش از سبک زندگی شما را بیشتر با ممنوعیت مصرف ناشتای میوه ها آشنا می کنیم!

1- پرتقال

مصرف پرتقال با معده خالی اسید معده را به مقدار زیادی افزایش می‌دهد و روی غشای مخاطی معده اثر نامطلوبی می‌گذارد و سبب ناراحتی‌های گوارشی و در نهایت استفراغ می‌شود.

2- گلابی

از طرفی گلابی به علت دارا بودن فیبر خام، می‌تواند به مخاط ظریف موجود در معده آسیب بزند و وضعیت معده را در طولانی مدت به شدت حاد کند.

بیشتر بخوانید: به هیچ وجه، این میوه های تابستونی رو با هم نخور! + دلیل

3- موز

همچنین خوردن موز با معده خالی به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و سبب به هم خوردن تعادل منیزیم و کلسیم در بدن می‌شود و روی قلب و عروق اثر بی نهایت منفی می‌گذارد.

4- خیار

خیار و سبزیجات برگی حاوی آمینو اسید هستند. وقتی این مواد با شکم خالی مصرف می‌شوند، باعث سوزش سردل، نفخ و دردهای شکمی خواهند شد.

بیشتر بخوانید: هرگز پوست این میوه ها رو دور نریز؛ چون از خواصش خبر نداری!

5- گوجه فرنگی

گوجه فرنگی به این علت که اسیدی است، مواد درون آن با اسید معده واکنش شیمیایی انجام میدهد و ژل غیرقابل حلی تشکیل می‌دهند که به راحتی منجر به تولید سنگ و زخم معده می‌گردد.

منبع: عصر خبر