روش پخت مقوی ترین آشی که میتونی برای افطار تهیه کنی! | طرز تهیه آش گوشت
آش گوشت یکی از خوشمزه ترین آش هایی است که به دلیل داشتن گوشت و حبوبات بسیار مقوی است و برای سفره افطار یک غذای مناسب است، یکی از دلایل پر طرفدار بودن آش گوشت نیز به دلیل سالم بودن و مقوی بودن آن است. در ادامه این بخش از سبک زندگی شما را با دستور تهیه آش گوشت آشنا می کنیم!
مواد لازم برای تهیه آش گوشت
- برنج ایرانی: ۱ پیمانه
- لوبیا قرمز: ۲ لیوان
- گوشت گوساله: 300 گرم
- سبزی آش: ۱.۵ پیمانه (سبزی این آش شامل تره و شوید است)
- ترخون: ۲ الی ۳ ق غذا خوری
- پیاز: ۱ عدد
- زردچوبه و نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز: به مقدار لازم
- پیاز داغ: به مقدار لازم
بیشتر بخوانید: ایندفعه آش رشته رو با برنج درست کن!
طرز تهیه آش گوشت بوشهری
مرحله اول : آماده سازی مواد آش
ابتدا لوبیا را از قبل بگذارید تا خیس بخورد سپس آبکشی کنید. برنج را نیز چندین بار بشورید تا آب برنج زلال و شفاف شود. سبزی آش را پاک کنید و خوب بشورید بعد از خشک شدن ساطوری خرد کنید. گوشت را نیز به اندازه دلخواه برش بزنید زیاد اندازه برش مهم نیست زیرا در آخر قرار است ریش ریش شود.
مرحله دوم : تفت دادن گوشت
پیاز را شسته و نگینی ریز داخل قابلمه با مقداری روغن خوب تفت دهید سپس گوشت را اضافه کنید و با پیاز خوب تفت دهید تا گوشت تغییر رنگ دهد سپس لوبیا را اضافه کرده و چند لیوان آب بریزید و اجازه دهید گوشت و لوبیا پخته شوند.
مرحله سوم : پخت برنج
برنج را داخل قابلمه ریخته و حرارت را زیاد می کنیم و اجازه می دهیم تا برنج پخته و شکفته شود وقتی برنج به این مرحله رسید سبزی آش را به برنج اضافه کنید و مدام هم بزنید تا ته نگیرد.
بیشتر بخوانید: بهترین دستور پخت برای تهیه آش بادمجان جا افتاده و لذیذ!
مرحله چهارم : میکس کردن گوشت
گوشت ها پخته شده را از قابلمه خارج می کنیم و ریش ریش کنید و کنار بگذارید لوبیا ها را نیز از قابلمه خارج کنید داخل غذاساز ریخته و خوب له کنید می توانید دو بار چرخ کنید یا از هر وسیله ای که در دسترس دارید لوبیاها را له کنید.
مرحله پنجم : مخلوط کردن لوبیا به برنج
لوبیا چرخ شده را به برنج اضافه کنید و هم بزنید سپس ترخون را اضافه کنید و مقداری نمک و فلفل سیاه و قرمز نیز اضافه کنید و هم بزنید اگر احساس کردید آش سفت شده و نیاز به آب دارید از آبی که لوبیا گوشت و پخته شدند استفاده کنید و از آن داخلش بریزید و اصلا دور نریرید زیرا به دلیل پخت لوبیا در آن وقتی به آش اضافه می کنیم رنگ آش را قرمز می کند.
مرحله ششم
وقتی مواد خوب جا افتاد گوشت ریش ریش شده را به همراه کمی پیاز داغ به آش اضافه کنید دقت کنید باید همیشه در ۲۰ دقیقه انتهای پخت گوشت را اضافه کنید زیرا زود ریختن گوشت باعث می شود آش ته بگیرد. آش گوشت خوشمزه ما پس از چند دقیقه آماده است آن را در ظرف سرو ریخته و با پیاز داغ تزئین کنید.نوش جان
منبع: پارسی دی